Licenciada en Psicología con la Especialidad en Psicología Clínica y Sanitaria. Fundadora de OMM. Master en Dirección RRHH, MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), CCT  y Experta en Mindfulness en Contextos de Salud por la UCM, especializada en Trastornos de Alimentación, así como Certificada Oficial en EMDR y miembro asociado.

 

Ha desarrollado su actividad profesional en diferentes contextos clínicos y empresariales. En paralelo, su interés por Mindfulness y cómo la toma de una mayor consciencia puede hacernos sanar, la llevan a profundizar en la práctica meditativa, iniciando una línea de trabajo psicoterapéutico y clínico con un espíritu más completo y profundo, incorporándolo al trabajo en contextos occidentales a través de la evidencia neurocientífica.

 

Actualmente su actividad se centra en la Atención Clínica dentro de la consulta privada y en la Dirección de OMM, así como en la investigación, creación de programas y difusión de Mindfulness en diferentes contextos.



La Psicología es una gran fuente de experiencia y ciencia que abarca la totalidad del ser humano. Un ser humano que muchas veces se hace preguntas que no consigue responderse, tiene sensaciones desconocidas, emociones nuevas, conflictos personales y desconocimiento interior. Un ser humano que tiene todas las cualidades necesarias para encontrar su camino, pero necesita trabajar interiormente para redireccionarse.

 

El trabajo interior es un camino complejo y enriquecedor, donde se tiene que tratar conductual, cognitiva y emocionalmente el problema. Es la búsqueda activa de uno mismo desde la aceptación y el compromiso que conlleva el objetivo de tener una vida rica y significativa.

Los Trastornos Clínicos son alteraciones comportamentales, cognitivas y emocionales que perturban la vida de quienes los padecen, en la esfera personal, social y/o laboral; con consecuencias tales como dificultades de razonamiento, de comportamiento, de adaptación y de comprensión de la realidad.

 

No son "caprichos" de quienes los padecen, sino entidades carentes de control por los mismos, y que necesitan ser abordadas bajo diferentes áreas y en un entorno seguro, donde la persona se sienta cómoda y comprendida ante todo. El abordaje de cada uno de ellos debe ser totalmente individualizado y atendido en su globalidad, ayudando a recuperar progresivamente dicho control en su vida y estabilidad emocial.

 


Especialidad en...

Trastornos de Alimentación (TA)

Los Trastornos de Alimentación son caracterizados por un comportamiento patológico frente a la ingesta alimentaria y una obsesión por el control de peso. Son de origen multifactorial, originados por la interacción de diferentes causas de origen biológico, psicológico, familiar y sociocultural. Son enfermedades que provocan consecuencias negativas tanto para la salud física como mental de la persona. Aunque suele darse en mujeres jóvenes, también aparece en chicos,adultos, niños, embarazadas, etc. No sólo es un problema con la comida, es un problema más complejo y profundo, de carácter emocional, donde el perfeccionismo y la depresión cobran papeles muy importantes...

Mindfulness

Mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Pretende que la persona se centre en el aquí y ahora de un modo activo, procurando no interferir, valorar o enjuiciar lo que siente o percibe a cada instante.

 Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar consciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida ...


Trastornos del Estado de Ánimo

Los trastornos del estado de ánimo son un grupo heterogéneo y prevalente de enfermedades médicas multisistémicas, que se manifiestan con grados variables de depresión, euforia o irritabilidad y se asocian a un significativo deterioro físico y social.

 

 

El ánimo es el estado mantenido de emocionalidad interna de una persona, mientras que el afecto es la expresión externa de un cierto contenido emocional en un momento dado. Es normal experimentar un amplio rango de ánimos y afectos, respondiendo a condicionantes externos e internos.


 

Trastornos de ansiedad

La ansiedad es una reacción emocional normal necesaria para la supervivencia de los individuos y de nuestra especie. Tiene una importante función básica de supervivencia, ya que es un sistema de alarma que se activa cuando una persona percibe un peligro o una amenaza. No obstante, las reacciones de ansiedad pueden alcanzar niveles excesivamente altos o pueden ser poco adaptativas en determinadas situaciones. En este caso la reacción deja de ser normal y se considera patológica.

 

Los trastornos que pueden producirse cuando la ansiedad es muy elevada. Tradicionalmente se dividen en trastornos físicos (cardiovasculares, respiratorios, digestivos, dermatológicos, entre otros trastornos psicofisiológicos) y trastornos mentales, ambos íntimamente ligados.